Die Workshops

Do Fritzsche

Introvision

Introvision als Methode aus Grübelprozessen auszusteigen ist in der Psychologie schon seit Jahren Forschungsgegenstand und findet jetzt Aufmerksamkeit auch im Coaching. Introvision kombiniert dabei Ansätze aus der Achtsamkeit, Meditation mit kognitiven Ansätzen. Ich stelle die Methode vor und zeige Einsatzmöglichkeiten im Coaching. Praktische Übungen geben einen konkreten Eindruck, wie die Methode funktionieren kann.

Schemacoaching 

Schemata oder auch Muster/Glaubenssätze sind eine der hartnäckigsten Themen im Coaching. In diesem Workshop stelle ich eine Herangehensweise vor, die unter Hinzuziehung von Gestalttherapeutischen und hypnotherapeutischen Ansätzen vor allem die Arbeit mit dem inneren Kind ins das Zentrum stellt als Ursache für viele im Erwachsenenalter als so schmerzhaft und schwierig empfundenen Muster.

 

Workshop Dreidimensionale Innenweltbegehung „Schauen, einfach schauen!“

In diesem Workshop liegt das Augenmerk auf der praktischen Arbeit mit Bodenankern, hier vor allem die Sensibilität für einerseits hypnotische Prozesse zu fördern, andererseits vor allem die Wirkung räumlicher und damit visueller Positionsveränderung in diesen Formaten und deren Varianten. Das Schauen als aktiver psychodynamischer Wirk- und Veränderungsprozess.

 

Monika Baldsiefen

 

Biografiearbeit im Coaching

Unsere Biografie ist als unser persönlicher Bezugsrahmen immer dabei, wenn wir arbeiten, etwas erleben oder interpretieren. Das gilt sowohl für uns als Coachs als auch für unsere Coachees. Biografiearbeit ist „Rückspiegelarbeit“: Was sehe ich, wenn ich zurückblicke? Was holt mich ein?

Vielfältige Methoden können in der Biografiearbeit eingesetzt werden, z.B. Genogramm, genografisches Portrait, Familienbiografik…

 

Meditative Elemente im Coaching

Im Coachingprozess steht häufig gedankliche Analyse und Systemklärung im Mittelpunkt. Die Vorgehensweise der Meditation ist eine andere. Hier geht es um Sein-Lassen, Annehmen, Achtsamkeit. Meditative Elemente bereichern das Coaching, indem sie innere Ruhe hervorrufen und die Selbstwahrnehmung und Selbstregulationsfähigkeit fördern. Es eignen sich z.B. Übungen aus den Bereichen „Mindfulness-Based Stress Reduction“ oder „Green Meditation“.

 

Teamcoaching

Teamcoaching ist die Begleitung eines Teams in einem Entwicklungsprozess. Es fördert die effektive und nachhaltige Zusammenarbeit und das konstruktive Lösen von Konflikten. Das Coachen von Team stellt andere Anforderungen an den Coach und erfordert zum Teil andere Methoden als die Durchführung von Einzelcoachings. Im Workshop wird der Ansatz des lösungsfokussierten Teamtrainings vorgestellt.